Правильно собранная зона приземления — не просто несколько матов, брошенных на пол: это рассчитанная система, которая гасит ударную нагрузку, не даёт телу «провалиться» до жёсткого основания и не разъезжается при падении. Когда спортсмен прыгает, соскакивает или выполняет акробатический элемент, вся кинетическая энергия падения должна поглотиться зоной приземления. Если маты слишком тонкие или жёсткие, удар проходит прямо в суставы и позвоночник; если слишком мягкие — тело «проваливается», голеностоп и колено уходят в нестабильное положение, что чревато подворачиванием и растяжениями. Поэтому нужно купить маты с разными свойствами: нижний слой принимает основной удар и распределяет нагрузку, верхний — обеспечивает комфортный контакт с телом и нужное сцепление поверхности.
Как сочетать маты, чтобы гасить удар без травм
Толщина мата — ключевой параметр, и она зависит от высоты падения. Под высотой падения понимается не рост спортсмена, а расстояние от точки отрыва до поверхности матов. Для высоты до 0,6 метра достаточно матов толщиной 10–12 см. Для высоты 0,6–1 метр — 15–20 см. При высоте 1–1,5 метра нужны маты от 20 до 30 см, а для акробатики и опорных прыжков, где высота превышает 1,5 метра, — 30–40 см и более.
Площадь зоны должна перекрывать не только точку приземления, но и зону возможного смещения тела. При прыжке в длину или соскоке со снаряда человек не всегда падает строго вертикально — тело может «уехать» вперёд, назад или в сторону. Поэтому безопасная зона выкладывается с запасом: минимум 1 метр по периметру вокруг расчётной точки приземления. Для акробатических дорожек и длинных прыжков зона удлиняется по направлению движения: например, при соскоке с брусьев за матами стелют дополнительную «дорожку» длиной 2–3 метра. Стыки — самое уязвимое место: именно в щель чаще всего попадает стопа или кисть, поэтому маты должны плотно прилегать друг к другу без зазоров. Купить их, а также детское оборудование можно в нашей компании.